RRI.CO.ID, Serang - Kelelahan dan pusing menjadi keluhan yang paling sering dialami pemudik selama perjalanan di wilayah Kota Serang. Kondisi ini umumnya dipicu oleh perjalanan panjang serta kurangnya istirahat.

Kepala Bidang Pelayanan Kesehatan Dinas Kesehatan Kota Serang, Lina Nuraeni, mengatakan hingga pertengahan Ramadan belum ditemukan kasus penyakit serius di posko kesehatan. Namun, keluhan ringan seperti pusing dan kelelahan cukup banyak ditemui.

Ia menjelaskan, kondisi tersebut diperparah karena pemudik menjalani perjalanan dalam keadaan berpuasa. Kurangnya asupan cairan juga menjadi faktor yang memengaruhi kondisi tubuh.

“Keluhan yang sering dialami pemudik biasanya pusing karena kelelahan dan kurang cairan saat berpuasa,” ujar Lina saat berdialog bersama RRI Pro 1 Banten, Rabu, 18 Maret 2026.

Menurutnya, pemudik perlu menjaga kondisi tubuh sebelum melakukan perjalanan jauh. Istirahat yang cukup menjadi kunci utama untuk menghindari gangguan kesehatan.

Selain itu, pemudik juga dianjurkan mengonsumsi makanan bergizi saat sahur dan berbuka. Asupan nutrisi yang cukup membantu menjaga stamina selama perjalanan.

“Pemudik harus dalam kondisi fit, cukup istirahat, dan mengonsumsi makanan bergizi agar tetap sehat selama perjalanan,” katanya.

Lina juga mengingatkan pemudik untuk tidak memaksakan diri jika merasa lelah. Pemudik dapat memanfaatkan posko kesehatan atau fasilitas terdekat untuk beristirahat.

“Jika merasa lelah, sebaiknya berhenti dan memanfaatkan layanan kesehatan yang tersedia,” ucapnya.

Ia menambahkan, layanan darurat juga dapat diakses melalui call center PSC 119 yang aktif 24 jam. Dengan layanan ini, pemudik dapat segera mendapatkan bantuan saat mengalami kondisi darurat di perjalanan.