KBRN, Sungailiat: Olahraga renang merupakan kegiatan menyenangkan yang memberikan dampak positif untuk jangka panjang bagi anak-anak. Mengutip dari Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI, berenang cara baik agar anak mendapatkan aktivitas fisik aerobik yang teratur, renang juga sebagai wadah untuk berkembang.

Beberapa manfaat berenang yaitu merangsang gerak motorikpada anak, Dengan bermain air, otot-otot bayi akan berkembang dengan sangat baik, persendian tumbuh secara optimal, pertumbuhan badan meningkat dan tubuh pun menjadi lentur.

Berenang membuat anak memiliki keseimbangan tubuh yang lebih baik,juga dapat meningkatkan kecerdasan berpikir dan konsentrasi. Pada saat berenang, anak menggerakan seluruh anggota badan, gerakan ini dapat merangsang pertumbuhan saraf-saraf tepi sehingga saraf otak menjadi lebih aktif, dan hal ini dapat meningkatkan kepintarannya.

Mengasah kemadirian, keberanian dan kepercayaan diri juga bagian dari manfaat renang yang berimbas baik pada pengembangan pribadi, fisik, dan emosional. Selain anak normal, renang sangat bermanfaat bagi anak yang memiliki kelainan bawaan seperti Down Syndrome dan Cereberal Palsy.

Naila (7), siswa SD di Sungailiat mengaku sudah tujuh bulan belajar renang dengan orang tuanya.Dia mengaku senang berlatih renang karena dapat mempelajari keseimbangan, pernapasan, dan keberanian.

“Awal-awalnya takut sama air karena khawatir tenggelam, tapi setelah berlatih rutin dan benar sama ayah kadang sama ibu jadi timbul keberanian. Saya juga berlatih pernapasan, dan keseimbangan supaya bisa renang sendiri tanpa dipegang/dipandu,” Ujar Naila, Jumat 21/6/2024.

Selain itu, Dian Febrian pelatih renang mengatakan usia yang paling tepat untuk mengajak kegiatan renang dapat memulai melatih dari bayi setelah usianya tiga bulan dengan ketentuan yang ditetapkan.

“Bagi saya selama melatih dan sudah diteliti bahwa keputusan yang sangat arif dan sangat aman bagi anak usia bayi yaitu usia tiga bulan. Airnyapun harus bersih serta suhu air yang normal. Diawal latihan

harus memakai pelampung khusus serta pendampingan dari tenaga profesional akan membantu agar aman selama berendam. Saya anjurkan berenang idealnya tiga kali dalam seminggu,’ Ujar Febri.