RRI.CO.ID, Banda Aceh — Sekretaris Perhimpunan Dokter Gizi Klinik Indonesia cabang Aceh, dr. Fiona Desi Amelia, dalam dialog RRI Perempuan dan Anak Senin (26/1/2026), mengungkap sejumlah kesalahan umum keluarga dalam pemenuhan gizi anak sehari-hari.

Ia menyoroti masih banyak orang tua yang takut memberikan asupan lemak sehat kepada anak, padahal lemak sangat dibutuhkan untuk perkembangan otak serta pertambahan berat dan tinggi badan. Menurut dr. Fiona, pada usia awal kehidupan, kebutuhan lemak anak justru bisa mencapai 40 hingga 50 persen dari total asupan harian.

Selain itu, ia menilai praktik pemberian makan sering terbalik, di mana anak justru dibatasi lemak dan dipaksa makan banyak sayur, sementara orang dewasa mengonsumsi makanan tinggi lemak. Ia juga menekankan pentingnya pola makan responsif, yakni memberi waktu makan maksimal 30 menit agar anak belajar mengenali rasa lapar dan kenyang secara alami.

dr. Fiona mengingatkan, sekitar 40 persen anak usia sekolah di Indonesia tidak sarapan, sehingga tubuh berada dalam kondisi puasa panjang yang berdampak pada pertumbuhan. Ia menegaskan, investasi kesehatan anak dimulai dari piring makan hari ini, karena asupan gizi sejak dini akan menentukan kualitas generasi di masa depan.

Dalam rangka peringatan Hari Gizi Nasional ke-66 Tahun 2026, kampanye gizi mengusung tema “Penuhi Gizi Seimbang dari Pangan Lokal” dengan slogan “Sehat Dimulai dari Piringku”Upaya kampanye ini didukung melalui berbagai kegiatan edukatif dan promotif, baik secara langsung maupun melalui media digital. Untuk memperluas jangkauan pesan dan meningkatkan partisipasi publik.