RRI.CO.ID, Banda Aceh - Bulan Ramadan sering kali membawa perubahan pada pola aktivitas sehari-hari. Meski menjalankan ibadah puasa, masyarakat tetap dituntut untuk menjaga produktivitas dalam bekerja, belajar, maupun menjalankan aktivitas lainnya. Hal ini disampaikan Farida Ulya, S.E selaku Sektretaris departemen kesekretariatan RMRB Banda Acehdalam dialog bersama Pro2 RRI Banda Aceh, pada Senin, 9 Maret 2026.

Ia menjelaskan bahwa menjaga produktivitas selama Ramadan dapat dimulai dengan mengatur pola waktu secara lebih baik. “Waktu setelah sahur hingga menjelang siang dinilai sebagai momen yang cukup efektif untuk menyelesaikan pekerjaan yang membutuhkan konsentrasi tinggi,” ungkapnya.

Selain itu, menjaga pola makan saat sahur dan berbuka juga menjadi faktor penting. “Konsumsi makanan bergizi seimbang, cukup air putih, serta menghindari makanan yang terlalu berat dapat membantu tubuh tetap bertenaga sepanjang hari,”jelasnya.

Ulya juga menyarankan agar masyarakat tetap menjaga kualitas istirahat. “Tidur yang cukup pada malam hari dapat membantu tubuh tetap segar sehingga aktivitas harian tetap berjalan dengan optimal,” tegasnya.

Di sisi lain, Ramadan juga menjadi momentum untuk menyeimbangkan produktivitas dunia dan ibadah. Masyarakat dianjurkan memanfaatkan waktu luang untuk memperbanyak ibadah seperti membaca Al-Qur’an, berzikir, serta melaksanakan salat sunnah.

“Ramadan bukan alasan untuk menurunkan semangat berkarya. Justru bulan ini dapat menjadi momentum untuk meningkatkan kualitas diri, baik dalam pekerjaan maupun ibadah,” tambahnya.