Mengapa Sikat Gigi Perlu Diganti Secara Berkala?

RRI.CO.ID, Banda Aceh- Menyikat gigi merupakan kebiasaan yang dilakukan hampir setiap hari. Namun, masih banyak orang yang kurang memperhatikan kondisi sikat gigi yang digunakan. Padahal, mengganti sikat gigi secara berkala merupakan bagian penting dalam menjaga kesehatan gigi dan mulut.

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) mengingatkan bahwa sikat gigi yang sudah digunakan terlalu lama dapat kehilangan efektivitasnya dalam membersihkan plak dan sisa makanan pada permukaan gigi. Selain itu, bulu sikat yang mulai rusak atau mekar berpotensi mengurangi kemampuan sikat gigi dalam menjangkau sela-sela gigi secara optimal.

Melalui berbagai materi edukasi kesehatan gigi dan mulut, Kemenkes menganjurkan masyarakat untuk mengganti sikat gigi setiap tiga hingga empat bulan sekali. Penggantian juga perlu dilakukan lebih cepat apabila bulu sikat sudah tampak rusak, mekar, atau tidak lagi tegak.

Selain faktor usia pemakaian, kebersihan sikat gigi juga perlu diperhatikan. Setelah digunakan, sikat gigi dianjurkan dicuci dengan air mengalir dan disimpan dalam posisi tegak agar dapat mengering dengan baik. Penyimpanan di tempat yang lembap berpotensi memicu pertumbuhan mikroorganisme pada permukaan sikat.

Dokter gigi juga mengingatkan agar setiap anggota keluarga menggunakan sikat gigi masing-masing dan tidak saling bertukar. Kebiasaan berbagi sikat gigi dapat meningkatkan risiko perpindahan bakteri maupun virus yang terdapat di rongga mulut.

Kemenkes menyebut menjaga kesehatan gigi dan mulut tidak hanya dilakukan dengan menyikat gigi secara rutin dua kali sehari, tetapi juga melalui pemeriksaan gigi berkala, konsumsi makanan bergizi seimbang, serta membatasi makanan dan minuman yang tinggi gula.

Meski terlihat sepele, mengganti sikat gigi secara teratur dapat membantu menjaga kebersihan rongga mulut dan mendukung kesehatan gigi dalam jangka panjang. Dengan biaya yang relatif murah dan langkah yang sederhana, kebiasaan ini dapat menjadi bagian dari upaya pencegahan berbagai masalah kesehatan gigi dan gusi.

Karena itu, masyarakat diimbau untuk mulai memeriksa kondisi sikat gigi yang digunakan di rumah. Jika bulu sikat sudah mekar atau telah digunakan selama beberapa bulan, mungkin sudah saatnya menggantinya dengan yang baru.