KBRN , Banda Aceh : Tidur dengan kipas angin memang jadi pilihan praktis saat cuaca panas. Namun, kebiasaan ini ternyata bisa membahayakan kesehatan jika dilakukan terus-menerus.
Mengutip laman surabaya.ac.id, Dede Nasrullah, Dosen Fakultas Ilmu Kesehatan UM Surabaya, mengungkapkan sejumlah dampak negatif dari tidur semalaman dengan kipas angin menyala. Salah satu risikonya adalah kekurangan oksigen.
Jika kipas angin diarahkan langsung ke tubuh, terutama ke wajah, tubuh bisa kesulitan mendapatkan oksigen yang cukup. Dede menjelaskan bahwa angin dari kipas bukan oksigen, melainkan aliran udara yang bisa mengandung karbon dioksida.
Risiko lain adalah menimbulkan reaksi alergi. Kipas angin bisa menyebarkan debu, tungau, dan alergen yang memicu bersin, pilek, mata berair, hingga gangguan pernapasan.
Bagi penderita asma atau alergi, tidur dengan kipas angin justru bisa memperparah kondisi mereka. Oleh karena itu, disarankan untuk tidak menggunakan kipas angin saat tidur malam.
Dampak berikutnya adalah risiko dehidrasi dan hipotermi. Udara dingin dari kipas angin dapat membuat tubuh kesulitan beradaptasi dengan suhu ekstrem.
Selain itu, mata dan kulit juga bisa menjadi kering akibat paparan angin terus-menerus. Mata kering rentan iritasi, sementara kulit kering bisa memperparah penyakit seperti eksim dan psoriasis.
Tidak hanya itu, tidur dengan kipas angin juga bisa menyebabkan nyeri otot dan pegal linu. Kram otot sering terjadi jika kipas diarahkan langsung ke leher atau wajah saat tidur.
Dalam kondisi ekstrem, penggunaan kipas angin bisa menimbulkan risiko bell’s palsy, yaitu kelumpuhan saraf wajah akibat paparan udara dingin. Untuk itu, gunakan kipas angin dengan bijak dan perhatikan arah serta durasi penggunaannya.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....