KBRN,Banda Aceh : Emosi dalam Islam bukan hanya berdampak negatif, tetapi juga positif. Emosi adalah luapan perasaan yang dapat berupa marah, sedih, kecewa, atau senang, hal itu dijelaskan Ustaz Tgk. T. Ryan Hidayatullah, Lc, MA, Anggota IKAT Aceh dalam program kajian islami RRI pro.1 Banda Aceh Jum'at (9/5/2025).
Manajemen emosi adalah bagaimana kita mengatur emosi kita agar terarah menjadi positif. Islam memberikan banyak tips dan rambu-rambu tentang bagaimana mengelola emosi dengan baik jelas Ustaz Ryan.
Mengelola emosi sangat penting karena dapat mempengaruhi kehidupan kita. Dosen STAI Nusantara Banda Aceh ini juga menjelaskan, Orang yang tidak bisa mengelola emosi dengan baik dapat membuat keputusan yang salah dan berdampak negatif pada hidupnya.
Beberapa teknik mengelola emosi yang dapat dilakukan adalah dengan berzikir, memikirkan hal positif, dan berlindung kepada Allah dari godaan setan. Ketika kita marah, kita dapat mengatakan "Astagfirullah" atau berzikir untuk menenangkan diri.
sebagai penutup Ustaz Ryan berpesan, mengelola emosi dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari, seperti dalam rumah tangga. Komunikasi yang baik dan sabar dapat membantu mengelola emosi dan menjaga keharmonisan dalam rumah tangga.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....