RRI.CO.ID, Touna - Jelang Open Turnamen Banggai dan Pekan Olahraga Provinsi (Porprov). Atlet Karate Forki Tojo Una Una, optimalkan sesi latihan.

Pelatih Karate Forki Kabupaten Tojo Una Una Aan Abdulah mengatakan, 12 orang Atlet karate dari cabang Federasi Olahraga Karate-Do Indonesia (FORKI) Tojo Una Una saat ini secara rutin mengintensifkan program latihan.

Kegiatan itu meliputi penguatan fisik, teknik, dan taktik menjelang pelaksanaan Open Turnamen Banggai, dan Porprov di Kabupataen Morowali. Kejuaraan tingkat Kabupaten maupun provinsi, persiapannya mencakup pemusatan latihan terpusat, simulasi pertandingan, serta penguatan fisik untuk mematangkan performa atlet.

“Latihan kita ini untuk mempersiapkan atlet Karate Touna menghadapi Open Turnamen Banggai bulan Juni ini, di samping itu kami juga terus meningkatkan intensitas latihan karena menghadapi Porprov di Morowali nanti,” ujar Aan, Jum’at 5 Juni 2026.

Memastikan atlet karateka dalam kondisi puncak, pelatih dan pengurus FORKI cabang Tojo Una Una tutur Aan, memusatkan perhatian pada beberapa aspek kunci.

Selama sesi latihan rutin, yang meliputi penguatan fisik, tujuannya untuk meningkatkan daya tahan otot atlet, kekuatan saat melakukan tsuki (pukulan), dan kecepatan serta kekuatan kuda-kuda atlet.

Selain itu dalam sesi latihan sering menggelar simulasi pertandingan, guna membiasakan atlet dengan suasana kompetisi sesungguhnya untuk mengevaluasi akurasi, penyerangan, dan pertahanan calon atlet.