KBRN, Ambon: Tanaman ciplukan, yang selama ini sering dianggap tanaman liar di halaman rumah atau kebun, ternyata menyimpan beragam manfaat kesehatan. Tanaman ini dikenal secara ilmiah sebagai Physalis angulata, dengan daun hijau berbentuk lonjong dan buah kecil berwarna kuning-oranye.

Daun ciplukan kaya akan vitamin C, flavonoid, dan antioksidan, yang menjadikannya bermanfaat bagi tubuh. Dikutip dari laman halodoc, dr. Romy Wijaya, pakar herbal dan nutrisi, daun ciplukan mengandung vitamin C, flavonoid, dan antioksidan yang bermanfaat bagi tubuh. Beberapa manfaatnya antara lain:

1. Meredakan Peradangan dan Nyeri
   “Flavonoid pada daun ciplukan bersifat antiinflamasi dan dapat membantu mengurangi nyeri ringan pada sendi dan otot,” ujar dr. Anita.
2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
   Vitamin C dan antioksidan dalam daun ciplukan membantu meningkatkan sistem imun, melawan infeksi, dan menangkal radikal bebas.
3. Membantu Mengontrol Gula Darah
   Ekstrak daun ciplukan dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes ringan.
4. Menunjang Fungsi Hati dan Ginjal
   Dalam pengobatan tradisional, daun ciplukan digunakan untuk mendukung detoksifikasi tubuh dan menjaga kesehatan hati serta ginjal.

dr. Romy menekankan bahwa daun ciplukan bisa dikonsumsi sebagai teh herbal, lalapan, atau jus dicampur madu. Namun, konsumsi sebaiknya tidak menggantikan obat medis utama, dan ibu hamil, anak-anak, atau penderita penyakit kronis perlu berkonsultasi terlebih dahulu dengan tenaga kesehatan.

Daun ciplukan atau “daun golong” membuktikan bahwa tanaman liar pun memiliki khasiat luar biasa. Dengan pemanfaatan yang tepat, daun ini dapat menjadi alternatif herbal alami untuk menjaga kesehatan tubuh.