RRI.CO.ID. Ambon - Tren memelihara tanaman hias di dalam ruangan (indoor plants) bukan sekadar estetika belaka, melainkan memiliki dasar psikologis yang kuat. Banyak pekerja kantoran yang kini meletakkan pot kecil di meja kerja mereka untuk menciptakan suasana yang lebih hidup. Ternyata, keberadaan elemen hijau ini memberikan dampak yang signifikan terhadap kesehatan mental di lingkungan profesional.
Prof. Siska, Ahli Psikologi Lingkungan, menjelaskan bahwa manusia memiliki kecenderungan bawaan untuk terhubung dengan alam, yang dikenal sebagai hipotesis Biophilia. Di lingkungan perkotaan yang penuh dengan beton dan layar digital, kehadiran tanaman berfungsi sebagai "jangkar visual" yang mengingatkan otak pada lingkungan alami yang menenangkan.
Secara klinis, berinteraksi dengan tanaman dapat menurunkan kadar kortisol dan aktivitas sistem saraf simpatik yang berkaitan dengan respons stres. Prof. Siska menambahkan bahwa tindakan sederhana seperti menyiram atau merapikan daun tanaman memberikan jeda kognitif yang diperlukan otak setelah fokus pada tugas-tugas rumit dalam waktu lama.
Selain manfaat psikologis, tanaman juga berperan sebagai pemurni udara alami. Beberapa jenis tanaman seperti Sansevieria atau Spider Plant mampu menyerap polutan udara dan melepaskan oksigen segar. Udara yang lebih bersih di sekitar meja kerja secara langsung berkontribusi pada kejernihan pikiran dan pengurangan risiko sakit kepala akibat sirkulasi udara ruangan yang buruk.
Terakhir, Prof. Siska menyarankan agar perusahaan mulai mempertimbangkan desain kantor hijau atau green office. Dengan investasi kecil pada tanaman hias, produktivitas karyawan dapat meningkat hingga 15% karena mereka merasa lebih nyaman dan dihargai di lingkungan kerja yang manusiawi dan asri.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....