KBRN,Ambon: Di tengah padatnya aktivitas harian dan meningkatnya kesadaran akan pentingnya gaya hidup sehat, renang kian digemari sebagai salah satu hobi yang tak hanya menyenangkan tetapi juga menyehatkan.

Ronald (28l, karyawan swasta yang gemar renang mengaku rutin berenang minimal tiga kali dalam seminggu. “Saya mulai serius menekuni hobi renang sejak pandemi. Awalnya untuk menghilangkan stres, lama-lama jadi kebutuhan karena tubuh tersa lebih bugar,” ujar Ronald saat ditemui RRI di salah satu kolam renang di Ambon.

Menurutnya, tak hanya sebagai sarana olahraga, renang juga menjadi aktivitas sosial yang mempertemukan berbagai kalangan. Banyak komunitas renang bermunculan di kota-kota besar termasuk di Ambon. Salah satunya adalah komunitas renang Pesona Amboina yang rutin menggelar latihan bersama dan lomba persahabatan.

Pelatih Renang Pesona Amboina Denny (51) kepada RRI mengatakan, hobi renang memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan. “Renang melatih seluruh otot tubuh, baik untuk jantung, paru-paru, hingga meningkatkan keseimbangan dan koordinasi tubuh,” jelasnya. Dia menambahkan bahwa renang aman untuk semua usia dan menjadi alternatif olahraga minim cedera.

Hobi renang yang semula hanya dianggap sebagai aktivitas rekreasi kini menjelma menjadi gaya hidup sehat yang digemari berbagai lapisan masyarakat. Dengan fasilitas yang semakin baik dan dukungan dari komunitas serta pemerintah, renang diprediksi akan terus tumbuh sebagai salah satu hobi favorit di Indonesia.