Poin Utama
- Kota Banjarmasin dan sejumlah kabupaten/kota di Kalimantan Selatan masih diselimuti kabut asap akibat kebakaran hutan dan lahan (karhutla).
- Masyarakat dianjurkan memperbanyak konsumsi air putih, mencuci tangan dan wajah setelah beraktivitas di luar rumah, serta menjaga kebersihan makanan dan minuman.
- Kondisi kabut asap membuat masyarakat perlu meningkatkan kewaspadaan untuk mengurangi risiko gangguan kesehatan akibat paparan polusi udara.
RRI.CO.ID, Banjarmasin - Kota Banjarmasin dan sejumlah kabupaten/kota di Kalimantan Selatan masih diselimuti kabut asap akibat kebakaran hutan dan lahan (karhutla). Kondisi ini membuat masyarakat perlu meningkatkan kewaspadaan untuk mengurangi risiko gangguan kesehatan akibat paparan polusi udara.
Dilansir dari ayosehat.kemkes.go.id, masyarakat dianjurkan memperbanyak konsumsi air putih untuk menjaga kecukupan cairan tubuh. Warga juga perlu mencuci tangan dan wajah setelah beraktivitas di luar rumah serta menjaga kebersihan makanan dan minuman.
Penggunaan masker dianjurkan saat harus beraktivitas di luar ruangan, terutama ketika kualitas udara memburuk. Masyarakat juga diminta mengurangi kegiatan di luar rumah, khususnya anak-anak, lanjut usia, dan kelompok yang memiliki gangguan kesehatan tertentu.
Kondisi udara di dalam ruangan turut perlu diperhatikan dengan membatasi masuknya polusi dari luar. Pintu dan jendela dapat ditutup ketika kabut asap semakin pekat, sementara masyarakat dianjurkan memantau informasi kualitas udara sebelum beraktivitas.
Menjaga kesehatan selama kabut asap dapat dilakukan melalui kebiasaan sederhana dan konsisten. Selain mencukupi kebutuhan cairan dan menggunakan masker, penerapan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) penting untuk membantu menjaga kesehatan diri dan keluarga.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....