Pamer Otot Pakai Ring Light Dibahas Netizen

Foto: ist

KBRN, Jakarta: Viral di media sosial, warganet menggunakan alat ring light untuk menampilkan badan yang berotot. 

Dalam video yang beredar, orang tampak mengangkat ring light ke arah belakang kepala lalu menyalakannya sehingga sinar memunculkan siluet badan.

Otot-otot kekar yang tampak dalam tren ini sering disebut sebagai otot tubuh bagian atas. 

Mengutip healthline, Jumat (26/11/2021), otot yang masuk dalam kelompok ini mulai dari trapezius, biseps, triseps, deltoid, hingga pectoralis major.

Agar otot tersebut bisa tampak lebih kekar diperlukan latihan beban rutin. Bentuk latihan beban sederhana yang bisa dilakukan seseorang di antaranya push up, pull up, dan planking.

Reaksi anda terhadap berita ini :

Komentar

00:00:00 / 00:00:00