Tujuan Hidup Kuat Meringankan Kesepian Selama Pandemi

(Annenberg School for Communication at the University of Pennsylvania)

KBRN, Pennsylvania: Mengapa ada orang yang dapat mengatasi tekanan isolasi sosial lebih baik daripada yang lain, dan apa implikasinya bagi kesehatan mereka? Penelitian baru dari Communication Neuroscience Lab di Annenberg School for Communication di University of Pennsylvania menemukan bahwa orang yang merasakan tujuan hidup yang kuat tidak terlalu kesepian selama pandemi COVID-19. 

Apakah mereka mencapai lebih sedikit kesepian dengan mengabaikan pedoman kesehatan masyarakat? Tidak. Meskipun orang yang lebih kesepian cenderung tidak ingin mengikuti pedoman kesehatan masyarakat, orang dengan tujuan yang lebih kuat juga menyatakan lebih banyak keinginan untuk melakukan social distancing, mencuci tangan, dan perilaku protektif COVID-19 lainnya.

Tujuan hidup, atau perasaan bahwa hidup Anda dipandu oleh nilai dan tujuan yang bermakna secara pribadi -- yang dapat melibatkan ikatan keluarga, agama, aktivisme, menjadi orang tua, ambisi karier atau artistik, atau banyak hal lainnya -- telah dikaitkan dalam penelitian sebelumnya dengan berbagai hasil kesehatan yang positif, baik fisik maupun psikologis.

"Dalam menghadapi kesulitan, orang dengan tujuan hidup yang lebih kuat cenderung lebih tangguh karena mereka memiliki tujuan yang jelas yang memotivasi tindakan yang selaras dengan nilai-nilai pribadi," kata Yoona Kang, Ph.D., pemimpin penulis dan Direktur Riset Komunikasi Neuroscience Lab.

 "Orang-orang dengan tujuan yang kuat juga dapat mengalami lebih sedikit konflik ketika membuat keputusan kesehatan. Kami merasa bahwa pandemi COVID-19 adalah konteks penting untuk menguji apakah tujuan hidup berkaitan dengan kesediaan individu untuk terlibat dalam perilaku untuk melindungi diri mereka sendiri dan orang lain," jelasnya, seperti dikutip dari Annenberg School for Communication at the University of Pennsylvania, Jumat (18/6/2021).

Berdasarkan penelitian mereka sebelumnya, Kang dan rekan-rekannya memperkirakan orang dengan tujuan yang lebih tinggi akan lebih mungkin untuk terlibat dalam perilaku pencegahan COVID-19 daripada individu dengan tujuan yang lebih rendah. Untuk menguji teori mereka, para peneliti mensurvei lebih dari 500 peserta dewasa untuk menangkap tingkat tujuan hidup mereka, tingkat kesepian mereka saat ini dan pra-pandemi, dan sejauh mana mereka berniat untuk terlibat dalam perilaku yang diketahui untuk mencegah penyebaran. dari COVID-19.

Mereka menemukan bahwa tingkat kesepian yang lebih tinggi membuat orang kurang fokus untuk melindungi diri mereka dari COVID-19, dan lebih skeptis bahwa perilaku untuk mencegah COVID-19 akan efektif. Namun, memiliki tujuan yang lebih kuat dikaitkan dengan tingkat kesepian yang lebih rendah dan keinginan yang lebih besar untuk mengambil tindakan untuk melindungi diri dari COVID-19. Mereka yang memiliki tujuan yang lebih tinggi juga menyatakan keyakinan yang lebih kuat bahwa perilaku pencegahan COVID-19 akan berhasil. Bahkan ketika orang-orang yang memiliki tujuan yang kuat melaporkan kesepian, mereka masih merasa kuat untuk mengambil tindakan pencegahan untuk mencegah COVID-19.

"Ketika dihadapkan dengan kesepian yang ekstrem dan isolasi sosial, seperti selama pandemi COVID-19, keinginan untuk terhubung dengan orang lain, terlepas dari risiko kesehatannya, adalah respons alami," kata Kang. "Namun, di tengah perubahan drastis dalam kehidupan sosial ini, kami menemukan bahwa orang dengan tujuan yang lebih tinggi lebih mungkin untuk terlibat dalam perilaku pencegahan. Ini mengejutkan karena menunjukkan bahwa tujuan hidup dapat memberdayakan orang untuk membuat keputusan kesehatan yang menyelamatkan jiwa yang melindungi kesehatan mereka sendiri dan orang-orang di sekitar mereka."

    

Selain itu, para peneliti menemukan bahwa orang yang lebih tua mengekspresikan lebih sedikit kesepian selama pandemi COVID-19 daripada orang yang lebih muda. Kang melihat ini sebagai tanda ketahanan orang dewasa yang lebih tua, dan dia berharap untuk mempelajari lebih lanjut bagaimana meningkatkan tujuan hidup dan ketahanan pada populasi yang menua.

"Memiliki tujuan yang lebih kuat dikaitkan dengan hasil yang sangat penting dan positif sepanjang masa hidup," kata Emily Falk, penulis senior, Direktur Lab Ilmu Saraf Komunikasi, dan Profesor Komunikasi, Psikologi, dan Pemasaran. "Penelitian kami mendatang akan menguji intervensi untuk meningkatkan rasa tujuan mereka, dengan harapan membawa manfaat ini kepada lebih banyak orang."

Reaksi anda terhadap berita ini :

Komentar

00:00:00 / 00:00:00