GERMAS Senam Sehat Oleh UPTD Puskesmas Gunungsitoli Selatan Bersama Lintas Sektoral Terkait

KBRN, Gunungsitoli: UPTD Puskesmas Gunungsitoli Selatan laksanakan kegiatan senam bersama dalam rangka budaya Gerakan Masyarakat Hidup Sehat GERMAS di Kecamatan Gunungsitoli Selatan bersama lintas sektoral terkait.

“Senam pagi lebih digalakkan sebagai wujud nyata Gerakan Masyarakat Hidup Sehat GERMAS yang telah menjadi program kita dalam membangun sumber daya manusia agar masyarakat menjadi masyarakat yang sehat,” ujar Kepala UPTD Puskesmas Gunungsitoli Selatan, Sosaidaman Zebua SKep. nurs, Sabtu (25/09/2021).

Aktivitas fisik minimal 30 menit setiap hari dapat mengurangi stres dan emosional serta merangsang otak yang dapar membuat lebih bahagia dan lebih santai.

“Ayo hidup sehat zaman now dengan cara rajin aktivitas fisik, barengi dengan perbanyak makan buah dan sayur y, jangan lupa juga untuk cek kesehatan secara rutin, kelola stress dan tidak merokok,” tutup Sosaidaman.IDA

Reaksi anda terhadap berita ini :

Komentar

00:00:00 / 00:00:00